- कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से एंडोमेट्रियोसिस नामक स्थिति पैदा हो सकती है (एंडोमेट्रियल कोशिकाएं गर्भाशय के बाहर, अक्सर अंडाशय या फैलोपियन ट्यूब में विकसित होती हैं)। आयुर्वेद का मानना है कि जब महिला साथी को माहवारी हो रही हो तो एक जोड़े को सेक्स करने से बचना चाहिए।
2. आयुर्वेद के अनुसार, एक आदर्श सेक्स पोजीशन वह है जहां महिला अपने चेहरे को ऊपर की ओर निर्देशित करके लेटी हो।
3. आयुर्वेद यह भी मानता है कि बहुत अधिक वजन वाले या मोटे लोगों को सेक्स करने से बचना चाहिए।
4. सेक्स तभी करें जब आपके प्राइवेट पार्ट साफ और स्वस्थ हों (क्योंकि इससे संक्रमण और संबंधित जटिलताओं को रोकने में मदद मिलती है)।
5. आयुर्वेद के अनुसार, वफादारी और वफादारी ही रिश्ते को आगे बढ़ाती है। बेवफाई, व्यभिचार, या अपनी पत्नी को धोखा देना एक ऐसा अपराध है जो केवल कयामत का जादू करेगा।
6. आयुर्वेद गर्भावस्था के दौरान या प्रसव के तुरंत बाद यौन संबंध रखने वाले जोड़े के खिलाफ है। व्यक्ति को अपनी इच्छाओं पर नियंत्रण रखना चाहिए। इसमें आगे कहा गया है कि सी-सेक्शन के मामले में 5 महीने का समय और सामान्य प्रसव के मामले में 2-3 महीने का अंतराल स्वस्थ यौन जीवन सुनिश्चित करने में एक लंबा रास्ता तय करेगा (महिला को अच्छी तरह से ठीक होने में मदद करेगा) .
7. आयुर्वेद हिंसक सेक्स का कड़ा विरोध करता है। प्यार करना आपकी आत्मा को डराने के बजाय उसे शांत करना है। सेक्स के दौरान हिंसा बिल्कुल भी स्वस्थ नहीं है।
8. आयुर्वेद यौन अंगों का उपयोग करके यौन संबंध बनाने में विश्वास रखता है। इस प्रकार, आयुर्वेद के अनुसार मुख मैथुन और इसी तरह के अन्य सुख एक बड़ी समस्या हैं।
9. आयुर्वेद प्रमुख महत्व के दिनों जैसे त्योहारों, विभिन्न ग्रहणों, पूर्णिमा या अमावस्या की रातों में सेक्स करने की प्रथा की वकालत नहीं करता है।
10. खाली पेट या भारी भोजन के बाद सेक्स करने से वात और पित्त असंतुलन के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। असंतुलन पाचन समस्याओं, सिरदर्द, गैस्ट्र्रिटिस को जन्म दे सकता है।
11. आयुर्वेद वृद्ध महिलाओं या बच्चों के साथ यौन संबंध बनाने के विचार के सख्त खिलाफ है।
12. हमेशा सेक्स तभी करें जब दोनों पार्टनर आरामदायक स्थिति में हों। यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप बिना किसी चोट के संभोग का आनंद लें।
13. आयुर्वेद पत्रिकाओं के अनुसार यदि आप बीमार हैं या शारीरिक और मानसिक रूप से फिट नहीं हैं तो कभी भी सेक्स न करें।
14. आयुर्वेद के अनुसार जानवरों के साथ यौन संबंध (पशुता) को अस्वस्थ माना जाता है।
15. जब आपको खुद को हल्का करना हो (शौच करना या पेशाब करना) तो सेक्स एक बुद्धिमान विचार नहीं है।
16. आयुर्वेद के अनुसार, आपका यौन जीवन चार मौसमों से नियंत्रित होता है, जिसके दौरान आपके शरीर की ताकत बदल जाती है।
- मानसून और गर्मी के दिनों में शरीर की ताकत सबसे कम होती है, इसलिए उस दौरान (पंद्रह दिन में एक बार) कम सेक्स करें।
- मध्यम शारीरिक शक्ति के साथ, वसंत और गर्मियों के दौरान तीन दिनों में एक बार सेक्स करने की सलाह दी जाती है।
- सर्दियों में शरीर की ताकत अपने चरम पर होती है, इसलिए रोजाना सेक्स किया जा सकता है।
वाजीकरण चिकित्सा
नियमित व्यायाम और उचित पोषण के अलावा, कई जड़ी-बूटियाँ हैं जो आपके यौन जीवन को बढ़ाने में काफी मदद कर सकती हैं। उनमें से कुछ में शिलाजीत, अश्वगंधा, स्वर्ण भस्म, जयफल और केसर शामिल हैं; आइए समझते हैं कि हर एक कैसे फायदेमंद है।
बिस्तर में लंबे समय तक सहनशक्ति में सुधार करने के लिए आयुर्वेदिक दवा
- शिलाजीत: स्टैमिना बढ़ाने में शिलाजीत बेहतरीन काम करता है, इसलिए इसे इंडियन वियाग्रा के नाम से जाना जाता है। यह यौन प्रदर्शन को बेहतर बनाने और कमजोरियों से निपटने में मदद करता है।
- अश्वगंधा: अश्वगंधा एक और जड़ी बूटी है जो पुरुषों में यौन इच्छा में सुधार और बांझपन से निपटने में मदद करती है।
- स्वर्ण भस्म: पुरुषों में कम कामेच्छा और शीघ्रपतन जैसी यौन समस्याओं के इलाज के लिए स्वर्ण भस्म सबसे अच्छी औषधि के रूप में जानी जाती है। यह यौन कमजोरी के इलाज में भी मदद करता है।
- जयफल: शीघ्रपतन से निपटने के लिए जयफल सबसे अच्छा काम करता है। यह यौन जीवन को बढ़ाने में भी मदद करता है और महिलाओं के लिए वियाग्रा के रूप में जाना जाता है। इसकी सुगंध अक्सर यौन इच्छाओं को जगाने के लिए उपयोग की जाती है और यौन क्रिया में शामिल होने से पहले आपको आराम करने में मदद कर सकती है।
- केसर : केसर बिस्तर में समग्र प्रदर्शन को बेहतर बनाने में काफी मदद कर सकता है। इसे दूध के साथ मिलाकर अपने साथी को ‘चालू’ करने में चमत्कार कर सकते हैं, इस प्रकार यौन जीवन में सुधार होता है।
यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा आयुर्वेद डॉक्टरों से परामर्श कर सकते हैं और अपने प्रश्नों के उत्तर प्राप्त कर सकते हैं!
